nowy temat

Pedroevo-->ZAŁÓŻ NOWY TEMAT, BO ROZWALASZ BZYKOWI DZIENNIK!! Do redukcji: -DIETA!!!! (bez tego nie masz po co nawet brać się do roboty) -TRENING (3-5x tydzień, przemyślany split, lub FBW) -AEOROBY (zdecydowanie lepiej wychodzi HIIT, lub TABATA) -SUPLE--> na początek coś pobudzającego i taniego, pod koniec redukcji coś mocniejszego, ale i [...]

No tak, załuż nowy temat. Aaa.. Mam pytanie do ciebie michal_bas, lub kogoś innego: - Jestem początkujący, więc prosze sie nie śmiać... Czym różnią się węgle zwykłe od węgli przyswajalnych?? pozdro...

MANAGERZ: Jeśli w Twoim przypadku liczba węgli wyszłaby kosmiczna (8-10g/kg), podbiłbym tłuszcze do 2g i odrobinę zwiększył ilość białka. Jak już wszystko ładnie policzysz i rozpiszesz dietę to załóż nowy temat, bo tu się robi burdel.

Wawelski dobrze pamiętasz :D Drążek jest i hantelki też,tylko jedynie regulowane 2x10 Wielkie dzięki wszystkim za pomoc.Teraz popracuje nad nowa dieta i założę nowy temat.

Jak chcesz przytyć to musisz ułożyć sobie dietę. Załóż nowy temat. Wrzuć wyliczenia zapotrzebowania i zobaczymy. Jak policzyć zapotrzebowanie masz napisane w postach podwieszonych.

Załóż nowy temat i opisz tam wszystko dokładnie. Rozpiska z dziennika żywieniowego potreningu.pl

Panowie - bez "napinki" ;-). To jest tygodnik Archibalda więc nie róbmy tu spamu tylko trzymajmy się tematu. A jak chcemy pogadać to zawsze można założyć nowy temat - np: "Jaki sport jest najfajniejszy i uzasadnij dlaczego kulturystyka" :-D

[...] to walka przede wszystkim ze swoimi ograniczeniami,słabościami-rywalizacja z innymi to tylko pochodna tej walki...:) Co do kulturystyki,bycia kulturysta-to zrobimy nowy temat-sprawa jest ciekawa i wcale nie taka oczywista... Ale inna sprawa-nazwy to tylko etykietki-najważniejsze to cel do którego się dąży,filozofia życia-to jest [...]

[...] problemach beda sie powtarzac bo "pokrzywdzony" uwaza ze jego problem jest inny i nie bedzie sie podczepial do czyjegos tematu. Poza tym swiadomosc ze pojawil sie nowy temat i napewno ktos tam wejdzie sklania do takich praktyk. Nawet jak ktos odpowie "Bylo, ban" to moznaby powiedziec "skoro potrafiles tyle napisac to [...]

Cyknijcie mi proszę powiadomkę jak będzie nowy temat

[...] itp. Nie ma czegoś takiego, jak polecona czyjąś dieta, dla kogoś innego. Jesteś w dobrym temacie na temat tego w jaki sposób można zacząć układać dietę. Sugeruję założyć nowy temat i wkleić w nim dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat: [...]

Założyłem nowy temat - proszę : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk_Cel%3A_przygotowa%C4%87_form%C4%99_do_DEBIUT%C3%93W_2012-t835741-s2.html#post6

zgadzam się w100% z tobą są fachowcy i "fachowcy" a mój wiek jak myślisz dobry dzięki więc zaczynam obwodówkę i pytanko czy ten sprzęt wystarczy i czy wrazie czego po obw. pisać tu czy czy zakładać nowy temat(wiesz żeby nie robić pierd...ku?)

[...] za ciekawy i przynoszący lepsze zadowolenie niz tradycyjny. Rozpisuję się w tym temacie, nie wiedząc dokładnie czy nie naruszam regulaminu, byc może powinienem założyć nowy temat ze swoim planem treningu, jeżeli tak jest to proszę o wyrzucenie moich wypocin i z góry przepraszam. Z niecierpliwością czekam na fachowy komentarz, jeżeli jest [...]

a ty znowu swoje ?? jeden artykuł został skasowany i zostałes skierowany do podwieszonego postu o historii Muay Thai , po co tworzysz nowy temat ?? skoro takowy już istnieje i jest wyszczególniony ?? edit i znowu nei podałes źródła a ja ten tekst skądś znam przykro mi ci to móićale ten temat znó pójdzie do kasacji Zmieniony przez - niwix w [...]

widzę górnicy odkopali nowy temat po 5latach %-)

widzę górnicy odkopali nowy temat po 5latach %-) Żeby tylko takie tematy odkopywali.

no juz mam nowy temat-lukajcie MÓJ TEMAT NA -www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97286

Jednak scd was wszystkich pozabijał-lukajcie na mój nowy temat narx ekipa-soga daje za plan MÓJ TEMAT NA -www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97286

Czy ludzie tak do tego podchodzili 10-20 lat temu, temat jest z 2005 roku wiec widzisz jakie było podejscie 15 lat temu. Chcesz pogadać załóż nowy temat a nie odgrzewasz takie stare tematy.